Ispaghul
Plantago ovata

Les parties utilisées sont la graine et le tégument (enveloppe de la graine).

L'ispaghul est dispensé en pharmacie, les enveloppes et les graines sont inscrites à la pharmacopée européenne et disposent d'une monographie de contrôle.
Les graines sont traditionnellement utilisées par voie orale comme laxatif de lest dans le traitement de la constipation.

Les graines avec enveloppe : 10 g à prendre tel quel par jour dans ¼ de litre d'eau contre la constipation. Les enfants de 6 à 12 ans recevront une demi-dose soit 5g.
En cas de diarrhée, 40 g par jour dans ¼ de litre d'eau.

Les graines doivent être prises avec ¼ de litre d'eau. Le traitement est contre-indiqué en cas d'occlusion intestinale.